いよいよ出産
出産から退院まで
［分娩第2期］

初産婦：2～3時間　経産婦：1～1.5時間
いよいよ赤ちゃんとのご対面。分娩台に上がり、助産師さんの合図でいきみます。深呼吸をしてから息を止め、あごを引いて、出てくる赤ちゃんを見るようにして力を入れます。
必要に応じて導尿や剃毛、会陰切開をすることがあります。また、お産の進み具合によっては吸引分娩や鉗子分娩になる場合もあります。

・赤ちゃんは陣痛がおさまっても頭を引っ込めず、子宮口から見えた状態に。

・外陰部に赤ちゃんが挟まった感覚があり焼けるような痛みを感じる。

・陣痛に関係なく、いきみたくなる。

過ごし方と呼吸法

●陣痛が来たら、1～2回深呼吸。一番強いところで、長くいきむ。

●途中で息つぎをして、なるべく長くいきめるようにする。

●とてもよい陣痛が来ていて、赤ちゃんの下がりがよい時は、あえていきまない。
息を吐いたままでも、赤ちゃんが出てくることがある。

●赤ちゃんの頭が出てきたらいきむのを止めて、ゆっくり呼吸する。