電子母子手帳 Babys!

子宮底は、おへそとみぞおちの中間くらいに上がってきます。胃や肺が押し上げられるので、呼吸が苦しくなったり、常に胃がもたれるような感覚になることも。1回にあまり食べられないので、小分けにして食事の回数を増やすとよいでしょう。
むくみがひどくなることもあります。また子宮の収縮が始まるので、お腹の張りも激しくなります。横になっておさまってくるようであれば心配ありませんが、張りが続く、定期的に張る、といった場合は受診しましょう。

妊娠後半は、いままで体重が増えなかった人も、油断するとあっという間に太ってしまいます。朝夕体重計にのって、チェックを忘れずに。1週間に500g以上の体重増加は妊娠中毒症をまねく恐れもあります。
またお腹が重くなって、仰向けになれなくなります。睡眠障害や腰痛など、小さなことでも我慢せずに健診時などに相談しましょう。

そろそろ必要なベビー用品をリストアップして、計画的に準備しはじめましょう。


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