ママのカラダ 16〜19週
子宮の大きさ
［大人の頭くらい］
子宮は大人の頭くらいまで大きくなります。下腹部も目立つようになり、胎動もさらにハッキリと感じます。体重の増え方も大きくなって、体のバランスが悪くなりますので、転倒などには注意しましょう。
乳腺が発達してきて、乳房が大きくなるのもこの頃。乳首の色が濃くなり、乳頭から分泌液が出てきて、おっぱいも赤ちゃんを迎える準備を始めています。
遠出や旅行もそろそろ解禁。いまから体力作りを始めておくと、お産が軽くなります。もちろん、体重管理もしっかりと！うっかり太って、分娩の時に後悔することのないように…。
ワーキングマザーは、そろそろ産休・産後のことを職場と話し合っておくと良いでしょう。
妊娠5ヶ月に入って最初の戌の日に、腹帯を巻くしきたりがあります。犬が安産であることから、戌の日にお腹を保護するさらしを巻き、安産を祈ったといわれています。
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