電子母子手帳 Babys!

ママのカラダ 2才6〜12ヶ月

おむつがとれたら、プール解禁。
ママも一緒に運動しましょ。

乳児が入れるプールもありますが、多くのプールは「おむつが完全にとれてから」等の条件があったりします。おむつが取れたのをきっかけに、親子で水泳を始めてみてはいかが？
泳がなくても水中ウォーキングなど、膝や腰に負担をかけない有酸素運動で、健康づくりはもとより、シェイプアップにも効果的です。