●赤ちゃんのおむつ替えや授乳の時間に合わせてスケジュールを組む
●おむつ替えや授乳のできる場所をあらかじめ確認しておく
●場所や時期、時間帯など、できるだけ混雑を避ける。
●旅館やレストランなど、子連れOKかどうか事前に確認を
●母子健康手帳
●健康保険証、医療証
●瓶詰めやレトルトなどの離乳食
●哺乳瓶、粉ミルク（ミルクの場合）
●おむつ、おしりふき、紙おむつ用ゴミ袋
●着替え（日数より多めに）
●バスタオル
●ガーゼハンカチ
●おんぶひも、抱っこひも等
●お気に入りのおもちゃ
